Meine Mission als Gesundheitscoach für chronisch Erkrankte
Mein WEG BEGANN MIT EINEM SCHOCK
Mit etwa zwölf Jahren bekam ich die Diagnose juvenile Spondyloarthritis (SpA) Hauptsymptom Juvenile Sakroiliitis heute Spondylitis ankylosans (Morbus Bechterew). Begonnen hatte alles bereits mit dem sechsten Lebensjahr.
Bis dahin bestand mein Leben aus Sport: Judo, Reiten und Ballett, alles gleichzeitig. Sport war meine Welt, meine Identität. Und dann, von heute auf morgen, hieß es: „Du musst damit aufhören.“
Damals war das der medizinische Ansatz: Schonung statt Bewegung. Heute weiß man, dass es genau andersherum ist. Aber für mich als Kind brach damals eine Welt zusammen.
Wer ich heute bin
Ich bin Mariana, 39 Jahre alt.
Gelernte zahnmedizinische Fachangestellte, später Betriebswirtin mit Schwerpunkt Gesundheitsmanagement. Über die Jahre habe ich unzählige Weiterbildungen gemacht, vor allem in den Bereichen Mentaltraining, Sport und Ernährung.
Ich habe meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht.
Heute helfe ich anderen Menschen, sich selbst wiederzufinden, weil ich weiß, wie leicht man in Mustern, Schmerzen oder Gedanken gefangen sein kann, anstatt wirklich das Leben zu leben, das man sich wünscht.
Die 4 Fragen, die alles verändern. Nimm dir Zeit, sie schriftlich zu beantworten. Du wirst überrascht sein, wie klar auf einmal vieles wird.
Ich stelle mir diese Fragen bis heute und ich lade dich ein, sie dir auch zu stellen:
01 Was will ich wirklich?
02 Wie erreiche ich das?
03 Was könnte das Schlimmste sein, was passiert?
04 Was kann alles Gutes dadurch passieren?
Was ich dafür verändern musste
Veränderung beginnt immer bei einem selbst und ja, das tut weh.
Ich habe gelernt, mich ehrlich mit mir auseinanderzusetzen.
Ich habe meine innere Sprache verändert, weg von Selbstkritik, hin zu Selbstermutigung.
Ich habe meine Glaubenssätze komplett neu formuliert.
Und eines der wichtigsten Dinge: Ich habe erfahren, was Dankbarkeit wirklich bedeutet und wohin sie führt.
Dankbarkeit verändert die Sicht auf alles. Sie schafft Ruhe, Energie und neue Stärke.
Fazit: Meiner Reise
Veränderung passiert nicht über Nacht, aber sie passiert schneller, als man denkt.
Wenn du deine Komfortzone verlässt und Verantwortung für dich übernimmst, dann veränderst du nicht die Welt. Aber du veränderst dein Leben.
Und genau darin liegt Zufriedenheit und das Gefühl von Glück.
1 Gedanke zu „Meine Mission als Gesundheitscoach für chronisch Erkrankte“
Es ist toll, dass du deine Leidenschaft zum Beruf gemacht hast. Sich selbst zu helfen ist das eine, aber anderen Menschen zu helfen ist noch mal eine absolute Steigerung.